Dit jaar wordt er door werkgevers nadrukkelijk gezocht naar manieren om personeel op een gezonde manier thuis te laten werken. Niet alleen op het vlak van lichamelijke gezondheid maar zeker ook op het vlak van geestelijke gezondheid.Een workshop Thuiswerken is juist nu belangrijk omdat we langdurig thuis aan de slag zijn. De gevaren liggen op de loer, regelmatig wordt er gesproken over de lichamelijke klachten maar ook stress, burnout of sociaal isolement liggen op de loer.
We gaan aan de slag met tips rondom vitaliteit en het bewaken van de grens tussen werk en prive. Naast oefeningen welke we gaan uitvoeren, behandelen we ook een zelfscan waar je je eigen lichaam kan toetsen op klachten.
Een belangrijk neveneffect van de workshop is het feit dat het mensen een lach op het gezicht geeft. Ik heb gemerkt dat tijdens én na de training er een ontzettend leuke sfeer hangt in de sessies.
Online workshop
De kosten van deze workshop bedragen € 39. De duur van de workshop is ongeveer 45 minuten.
Face to face
Wil je liever een gesprek specifiek over jouw situatie dan kan je er ook voor kiezen om langs te komen in mijn praktijk. De kosten van deze 1 op 1 workshop bedragen € 69. De duur van de workshop is ongeveer 45 minuten.
